Ton premier salaire : comment en parler sans transpirer 💸
Tu es en entretien pour un stage ou une alternance. Tout se passe bien. Et là, la question fatale tombe : “Et vous, quelles sont vos attentes en matière de rémunération ?”
Panique intérieure. Ton cerveau hurle : “Un SMIC ? Un demi-SMIC ? Gratuit avec un sourire ?” Relax. On t’explique comment aborder ce sujet tabou… sans te liquéfier.

1. Petit rappel de base : tu n’es pas bénévole
En stage ou en alternance, il y a un cadre légal.
- Stage (plus de 2 mois) ➝ gratification minimale (4,35 €/h en 2025).
- Alternance ➝ pourcentage du SMIC en fonction de ton âge et de ton année de contrat. Un simulateur est disponible pour connaitre le minimum légal.
👉 Tu n’as donc pas besoin de négocier un montant inventé : il y a déjà un plancher.
2. Mais… tu peux parler du reste
Même si le montant est encadré, l’entreprise peut proposer plus.
Et surtout, tu peux demander :
- Avantages (tickets resto, remboursement transport, télétravail possible une fois autonome, mutuelle…),
- Possibilités d’évolution (augmentation en 2ᵉ année, prime de fin de mission).
👉 Ton “salaire” = ce que tu touches + ce que tu économises + ce que tu apprends.
3. Comment poser la question sans rougir
Timing : pas à la première minute. Attends que l’entretien avance.
Formulation :
- “Pouvez-vous m’indiquer la gratification prévue pour ce stage/contrat ?”
- “Quel est le niveau de rémunération associé à ce poste, selon l’âge et l’année d’études ?”
Poli, simple, pro. Pas besoin de sortir un tableau Excel en entretien.

4. Si on te renvoie la balle (“Et vous, quelles sont vos attentes ?”)
Tu peux répondre :
- En stage ➝ “Je connais le minimum légal, mais je suis intéressé·e de savoir si vous proposez plus ou des avantages complémentaires.”/li>
- En alternance ➝ “Je connais les grilles en fonction de l’âge et de l’année. Est-ce que vous pouvez préciser la vôtre ?”
👉 Traduction : tu sais de quoi tu parles, tu n’es pas naïf·ve, mais tu restes ouvert·e.
5. Et si c’est mal vu ?
Si on te fait sentir que “se renseigner sur les questions d’argent à ton âge, ce n’est pas correct”…
🚩 C’est l’entreprise qui n’est pas correcte. Ton travail a une valeur, même si tu débutes.
À retenir
- Oui, tu as le droit de parler d’argent,
- Non, tu ne dois pas inventer un montant sorti du chapeau,
- Informe-toi, demande poliment, et considères aussi les avantages autour.
Ton premier salaire ne sera peut-être pas énorme. Mais l’important, c’est qu’il respecte la loi… et qu’il t’aide à démarrer dans la vie 😉